Toggle main menu visibility
DOC消息
關於我們
DOC新聞
DOC得獎
DOC行程
課程報名
學員專區
教育部學習中心
研習證明查詢
課程滿意度調查
DOC服務
設備借用
行動服務諮詢預約
行動服務諮詢滿意度調查
DOC成果
歷年成果
109年義竹DOC在地關懷影音紀錄
110年義起巡禮主題地圖
111年義起巡禮一頁網設計
112年「二竹圍之聲」Podcast
DOC年度成果冊
DOC相本
DOC課程花絮
DOC活動花絮
愛在義竹有平安
二竹圍之聲-Podcast頻道
學習故事
DOCTube
討論區
註冊會員
:::
This
is an example of a
HTML
caption with
a link
.
:::
所有書籍
「延緩失能數位關懷教案」目錄
MarkDown
5-4 推薦運動影片-樂齡運動趣
1. 前言
2. 數位教學挑戰與策略
2-1 技術熟練度差異
2-2 認知能力的考量
2-3 視覺和聽力限制
2-4 心理障礙
2-5 物理健康狀況
2-6 個別差異
3. 數位關懷基礎
3-1 認識平板的基本操作
3-2 動一動:手指操-手指曼波
4. 適合延緩失能APP
4-1 鬆餅塔
4-2 Ball Sort Puzzle-顏色球APP
4-3 方塊大師
4-4 米飛兔教育遊戲
4-5 方塊解放運動-Unblock Me
4-6 記憶翻牌APP-2 Player games
5. 身體運動類
5-1 身體活動-Active Arcade
5-2 智慧體感裝置
5-3 推薦運動影片-高齡者運動操台語版
5-4 推薦運動影片-樂齡運動趣
6. 教學模組建議
6-1 模組1-適合初次學習
6-2 模組2-適合初次學習的第二堂課
6-3 模組3-適合第2堂或進階課程
7. 版權頁
6-1 模組1-適合初次學習
延緩失能數位關懷教案 ========== ![](https://yizhudoc.cyc.edu.tw/uploads/tad_book3/image/%E6%96%B0%E8%B3%87%E6%96%99%E5%A4%BE/%E6%8A%95%E5%BD%B1%E7%89%8764.PNG) **1. 破冰** 破冰的目的是讓長輩們建立良好的學習氛圍,在這個階段,講師可以先進行自我介紹,接著播放一段手指操影片,並帶領長輩們一起做手指操。手指操可以幫助長輩們活動手指,促進大腦血液循環,在接下來的平板電腦教學也會更加順暢。 **2. 介紹平板電腦** 介紹平板電腦的基本操作,讓長輩們熟悉平板電腦的使用方式,可以先介紹平板電腦的按鍵,包括電源鍵、音量鍵、Home鍵等。接著,介紹平板電腦的桌面環境,包括圖示、通知欄等。 **3. 延緩失能APP** 介紹兩個APP:鬆餅塔和任一APP。 **鬆餅塔**是一款益智遊戲,可以幫助長輩們鍛鍊認知功能。遊戲的規則是將鬆餅堆疊起來,直到達到指定的高度。遊戲的難度會隨著關卡的提升而增加,另外再增加一款本教案建議的APP,可以根據長輩的興趣和需求或當下長輩的狀況進行選擇。 **4. 休息** 在這個階段,將提醒長輩們站立活動和飲水,因為長輩若久坐容易導致肌肉僵硬、血液循環不良,因此,建議在每節課程的45分鐘左右,讓長輩們站起來活動一下,也提醒眼睛需休息。 **5. 延緩失能活動2** 介紹兩種延緩失能的活動:運動遊戲APP和智慧體感裝置,可依本教案建議的運動遊戲APP或智慧體感裝置,讓長輩簡單的運動。 最後留30分鐘的時間播放高齡者運動操或樂齡運動趣影片,運動可以幫助長輩們增強肌肉力量、改善柔軟度、促進心肺功能。高齡者運動操和樂齡運動趣影片的動作都比較簡單易學,適合長輩們練習。